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Hula Hoop: Wer noch??
simisunshine
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in Gesundheit
Hab mir gedacht vielleicht können wir uns hier ein bisschen austauschen und motivieren 
Reifen hab ich diesen:
https://smile.amazon.de/dp/B08D8Y836N/ref=cm_sw_r_cp_apa_i_EkrxFb3GPANQJ
Nach meinem heutigen Start konnte ich den Reifen für 30 Sekunde halten
ich find's echt schwierig, mein Beckenboden ist leider gar nicht trainiert.
Fühle mich nach den 15 Minuten üben heute gleich viel fitter
Reifen hab ich diesen:
https://smile.amazon.de/dp/B08D8Y836N/ref=cm_sw_r_cp_apa_i_EkrxFb3GPANQJ
Nach meinem heutigen Start konnte ich den Reifen für 30 Sekunde halten
ich find's echt schwierig, mein Beckenboden ist leider gar nicht trainiert.Fühle mich nach den 15 Minuten üben heute gleich viel fitter
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Kommentare
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Hab den hier:
Ich hatte anfangs recht ärgerlich blaue Flecken aber nun geht's besser. Schaffe es aber immer noch nicht den Reifen 30min oben zu halten 🙈
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@itchify also dass es den Beckenboden trainiert merke ich heute schon
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Klärt mich mal auf, was ist so besonders am Hula Hoop?
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Hast du schon einen ins Auge gefasst @simisunshine ?
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Vielleicht schafft ihr es mich anzustecken und ich probiers auf meine alten tage nochmal
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Bekommt man "ordentliche" auch direkt im Sportgeschäft?
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(ich will mir nicht in 2 Monaten einen neuen kaufen müssen, weil er mir zu leicht ist.... 🤔).
Hat schon jemand Erfahrung damit?
@kathistar Welchen hast du (wo?) bestellt?
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@Junimama Ein bisschen weiter oben hab ich gepostet welchen ich zurzeit nutze. Mein Bauch bzw Beckenboden waren nicht unbedingt viel trainiert und deshalb hab ich mal mit einem "normalen" und keinem Profi Hula begonnen. Bin auf Facebook in einer Hula Gruppe u hab mich da zwischenzeitlich bisschen eingelesen. Ich wollte mich nicht überfordern und dann womöglich aufgeben, nur weil der Reifen zu schwer, zu noppig oder wie auch immer ist... Hab ein paar Beiträge gelesen wo die Mädels ihre Reifen gleich wieder verkaufen, weil sie damit nicht zurecht kommen. So bin ich voll motiviert und hab schnell Erfolge erzielt, auch mit einem vielleicht 0815 Fitness Hula. Wenn ich in einem Jahr so ein Sixpack habe und much unterfordert fühle, kauf ich mir vielleicht dann einen anderen 😆😂
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Und wenn ich den Reifen nicht nutzen sollte, dann mach ich ihn klein und geb ihn den Kindern. 🙈
Bin echt schon gespannt.
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Ich glaub, ich bestell auch so einen "Normalo " und kann mir ja dann bei Bedarf zum Geburtstag oder vom Christkind einen neuen wünschen 😅
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Hab den bestellt
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Aber ich muss den Reifen noch vergrößern, aber ich bin grad beim Auseinander bauen gescheitert 🙈🙈🙈
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Meiner ist auch schon da und wurde bereits gehulat.
Bei den ersten Versuchen fiel er sofort zu Boden. Dann gings gar nicht schlecht. Hätte nicht gedacht, dass das so anstrengend ist. Gefällt mir aber.
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Jetzt sollt es zur Routine werden.
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Muss ich mal auf die Uhr schaun, wie langs geht. Ich hab das als Kind schon geliebt 😍
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Ja bist du .... 😯
Ich schaffs ja nicht mal, den Reifen zu schwingen. Wie soll ich da noch dazu "herumhüpfen" 😅
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